forma w

[...] musi być, nie jakiś koncentrat, codziennie łosoś, wołowina, suple za 250zł na mc, i zamiast kury indyk. Nie pasuje mi takie podejście, i też nie chce taka być jak te laski, forma na 1 miejscu, no i idealny wygląd. Skoro je stać na to wszystko to pogratulować :-) No mnie niestety mnie. Nawet jakby było, to chyba byłoby mi szkoda kasy. Pozowanie [...]

Diesel jak forma? Walczysz? Ja ostatnio poluzowalem i lipa w uj znowu.

Przelożyłam start o tydzień, cel-Białystok, forma 5 tyg przed startem, oby zeszły nóżki /SFD/2017/9/9/7635982d4d464f088d65503c282d59dd.jpg Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2017-09-09 13:30:50

Przetarcie jest , forma fajna Będzie tylKo lepiej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-18 00:48:02

[...] ze slowo bylo podstawa. Dla niepismiennych spoleczenstw przysiega i slowo bylo gwarantem, bowiem gwarantem byl czlowiek. Wraz z rozwojem etatystycznego panstwa pojawila sie forma , wyrazajaca sie poprzez dokument, pismo, ale pismo charakterystyczne - sformalizowane i zaczela rosnac rola formy, kanonu. Tym niemniej istniala tresc ktora ta forme [...]

[...] juz kazdy pewnie wie, nie udalo sie wejsc do finalu, sedziowanie w MS jak widac idzie w dziwnym kierunku, preferowana byla jeszcze mniej umiesniona sylwetka nawet jak na ME takze na wstepie zostalem odrzucony ;-) ale forma zyciowa, takze jestem jak najbardziej zadowolony z tego co zrobilem :-) teraz sie brac dalej do roboty, wrocic do zywych :-D

[...] pewnie bedzie tlok. co moglo draznic to pewnie sprawdzanie biletow co chwile. a i tylko jedne stoisko z suplami - fa. Jak dla mnie dla widza to zawody oki, fakt ze na zywo forma niektorych zawodnikow duzo lepsza niz to widac na fotach. A w tej kategori sylwetka to faktycznie ze 3 gosci to forma mega Zmieniony przez - FighterQ w dniu 2013-04-20 [...]

klasa:-) forma po ciąży szybko wróciła:-)...pytanie czy w ogóle uciekła:-P Ania %-) Trochę mnie więcej w pasie było %-) Poszukam i wstawię fotę z ostatnich dni przed porodem :-) 10.08 DT Trening: 1. Back Squat ATG 4x10 40kg/42,5kg/45kg/47,5kg 2. Military Press 4x10 12,5kg/15kg/17,5kg/20kgx8 3. Hip thrust 4x15 60kg/65kgx13/65kgx12/65kgx11 4. [...]

[...] nad izometrią. Zawsze jak idę na trening po Twoich korektach to mam nowe odczucia, jestem bardziej świadoma, mam lepsze czucie mięśniowe. Podoba mi się to bardzo :-) Night forma startowa tylko ciut mniej docięta może być :-D Jeżeli da się to zrobić przy takiej diecie to wchodzę w to :-P A tak poważnie to wkładam w treningi i dietę sporo [...]

[...] ulubiony DT :-D Zastanawiam się nad jedną sprawą. Zawsze zapominam o tym napisać,a potem mnie nurtuje. Rozciągacie ćwiczone mięśnie między seriami? Jest dużo sprzecznych informacji i poglądów. Ja osobiście delikatnie rozciągam, czuję po prostu taką potrzebę. Gdybym tego nie zrobiła to kolejna seria byłaby słaba... Nie dałabym rady zrobić [...]

Forma jak zwykle super :-) A podróż ciekawa ;-) Wody może nie kazali wyrzucić, bo maluchy do 2 lat zwykle obowiązuja inne przepisy, warto sprawdzić w regulaminie linii lotniczych :-) Można wnieść na pokład jedzenie dla dziecka, w tym również płyny (mleko, woda). My jak lecieliśmy to mieliśmy mnóstwo bagażu podręcznego (głównie rzeczy dla Małego), [...]

Sole kreatyny, min. jablczan, sa bardziej stala forma kreatyny niz sam monohydrat, znacznie trudniej zamieniaja sie w nieaktywna forme - kreatynine, ktora jest odrazu wydalana przez organizm. Dlatego tez nie musisz do m3 dokupowac jakis transporterow poniewaz i tak dobrze sie wchlonie Jednak tauryna to dobry i tani produkt i mysle, ze warto ja [...]

OnlyAnimal bardzo dobra forma jak na debiuty,tylko powiedz mi w jakim Ty jesteś teraz okresie??Biorąc pod uwagę odległy termin zawodów powinieneś chyba jeszcze masować,co??A Ty wyglądasz jakbyś już był conajmniej w połowie wycinki,nie za wcześnie ta forma?Waga w profilu 90kg,do ilu planujesz zejść na zawody?? No i łapka wygląda na nieco większą [...]

[...] ciężar udało się wrzucić, choć nadal wstyd się przyznawać, co i jak. Złożyłam też zamówienie, więc doleci do mnie na dniach rozbudowane wsparcie suplementacyjne, powinna forma ruszyć jak dzik w parawany. Małżonek poszedł ochłodzić się przy kurtynie wodnej. Wzrostem nie odbiegał od smarków %-) Gdzie jest Wally? [...]

Połowa planu "sześć treningów w siedem dni" za mną. Nie powiem, że było łatwo :-P 14.10.2018- PLECY Na trening umówiłem się z Czawajem, tzn nie był to typowy wspólny trening, ale trening w jednym miejscu ;-) Dzień od samego rana zaczął się nie tak. Obudziłem się dość wcześnie, nie wyspany, patrzę przez okno, a tu tego dnia jakiś półmaraton [...]

29.01.2021 Cardio: 60 min (mniejsza intensywność, bo po prostu spacer po wsi u rodziców ;-) I taka forma cardio była w piątek, sobotę oraz niedzielę ;-) 30.01.2021 Cardio: 60 min 31.01.2021 Cardio: 120 min 01.02.2021- trening 9 Poliquin step up: CC/8x3 HBS: 20kg/8x2, 40kg/3, 60kg/3, 70kg/3, 80kg/1, 85kg/1, 67,5kg/8x3 Bench press: 20kg/15x2, [...]

Waga cały czas w dół, forma się wyostrza, samopoczucie dobre, a w bojach cały czas oscylujesz w granicach rekordów- czego chcieć więcej? Może jedynie urody. Więcej chipsów i burgerow w diecie %-)

Wpadnie tutaj jakis młody adept, spodoba mu się Twoja forma, zacznie przeglądać co jeść i pić żeby tak wyglądać i co zobaczy? Browary. Uzna że chce wyglądać 5x lepiej więc codziennie 5piw i chłop zmarnowany :-D Trochę prześmiewczo kolego :-P Gdyby nie to piwo, to dopiero miał bym formę %-) 19.01.2023 trening 5 Comp. Bench: 30kg/5, 36kg/5, 43kg/3, [...]

Jasne ze tak uwazam tak samo, a znowu robic mase jakosciowa (bynajmniej z moja forma) to bezsens, bo gowno miesni mam i jeszcze zrobie 1kg w ciagu jakiegos tak okresu czasu. we mnie jedzenie wchodzi w moment, pomimo tego ze przy wadze +- 70kg jem prawie 4k kcal. Aeroby trzymaja pas w ryzach a masa idzie super, Na cyklu kreatynowym nie bylem rok [...]

Po zdjęciach na bokser.org można odnieść wrażenie, że forma u Polaka jest. Sylwetka rewelacyjna, widać było że się nie opierdzielał tylko zasuwał na treningach. Umiejętności jednak w te nieco ponad dwa miesiące z całą pewnością nie nadrobił. Dla mnie Sosnowski ma duże braki w technice do tego słaba praca nóg, gorsze warunki fizyczne. Przegrana na [...]